פילאטיס מזרן עם הבייבי - עם הגר מאמנת פילאטיס ופיזיותרפיסטית
בימי שלישי בשעה 08:15
שיעור פילאטיס מזרן מדויק לנשים לאחר לידה,
עם דגש על רצפת האגן, יציבה ותפקוד יומיומי.
תרגול הדרגתי, בטוח ומודע לתנועה –
חיזוק עמוק, שליטה, נשימה ותשומת לב לפרטים הקטנים.
התינוק יכ
צפייה
