אימוני כושר עם הבייבי ולנשים בהריון

פילאטיס לנשים לאחר לידה – חיזוק, איזון וחיבור מחודש לגוף פילאטיס לנשים לאחר לידה הוא אימון מותאם אישית שנועד לשקם ולחזק את הגוף לאחר ההריון והלידה. השיטה מתמקדת בשיפור היציבה, חיזוק שרירי הליבה (כולל