סדנת "עכשיו אני" - בין זהויות לאמהות אחרי לידה ובשנים הראשונות לאמהות

אחרי הלידה – משהו בנו משתנה.
הגוף, הרגש, הזוגיות, תחושת ה"אני".
סדנת "עכשיו אני” נועדה לאימהות אחרי לידה ובשנים הראשונות לאימהות, ומציעה מרחב בטוח לעצור, להתבונן ולהתחבר מחדש לעצמך – בתוך כל העומס והשגרה.

נפגש בימי שני קבוע בשעה 10:30 

בתאריכים 12.1, 19.1, 26.1

מטרות הסדנה:

• לעזור לאימהות להבין מה השתנה בהן ובזוגיות מאז שהפכו לאימהות
• לזהות את הצרכים שלהן כזוג וכפרט – ולא רק כהורים
• לעורר תקווה, חמלה עצמית ורצון להתחבר מחדש
• להעניק כלים בסיסיים להבעה רגשית, הקשב ומגע בתוך עומס החיים

במהלך הסדנה המשתתפות יקבלו תרגילים וכלים לשינוי בחשיבה וליצירת התמודדות מיטיבה עם אתגרי ריבוי הזהויות בתקופה הרגישה של אחרי הלידה והשנים הראשונות לאימהות.

סדנה רגישה, מחזקת ומעצימה, שמאפשרת לאימהות לפגוש מחדש את עצמן.

*ניתן להגיע עם הבייבי